zależy od wagi i celu.... czytalem ostatnio badania, ze najlepiej po treningu spozyć od 0,8g do 1,2g weglowodanow na 1kg masy ciała, a bialko ok 0,4g na 1kg masy, przy cwiczeniu sily i rzezby ilosc ww jest mniejsza.. na sile dobrze jest zastosowac ww:b w proporcjach 2:1 a na rzezbe 2:1 lub 1:1, na mase natomiast ta ilosc powinna byc wieksza.... [...]
[...] sprzed 15 lat<--Hmm to oczywiscie tylko Twoje zdanie. Moze i masz racje moze to nie interwaly.Sam juz nie wiem.Artykul z kifa na tyle na ile go zapamietalem:Najnowsze badania(udowodnione na sporej grupie poddanej cwiczenia) wskazuja,ze najleprza metoda na spalanie tkanki tluszczowej jest zmiana tempa.12 sekund i 8 sekund na przemian wolno [...]
Juz to dzis pisalem w innym poscie.Artykul z kifa na tyle na ile go zapamietalem:Najnowsze badania(udowodnione na sporej grupie poddanej cwiczenia) wskazuja,ze najleprza metoda na spalanie tkanki tluszczowej jest zmiana tempa.12 sekund i 8 sekund na przemian wolno szybko.Cwiczy tak najpierw na biezni 30 min a puzniej na maszynie podobnej do [...]
[...] skorpio, przy takim stosunku testa do deki niepowinno byc tak zle droga sprawa jest cisnienie na poprzednim cyklu dobrze mi skakalo w gore i teraz myslicie ze czosnek da rabe zaczne go brac ze 2 tyg przed cyklem? albo stosowal ktos intractum visci a i jeszcze jakie badania zrobic przed cyklem tylko na poziom testa czy jeszcze cos z gory dziekuje
Martainn - ten lekarz powiedział też że to nerwica i tak ją można leczyć ?:) Biniu - jaki lekarz? Badania niedawno robiłem bo szedłem do pracy i wszystko elegancko, w normie - krew , mocz , ekg. pozdrawiam
ok, uwzglednie Wasze uwagi, w weekend poszukam jakis miejsc w Łodzi ,gdzie moglbyl ewentualne badania zrobić, znajomy mi odpisał iż on mial robione badanie na wlasnie markery rakowe, z pobranej probki krwi, to moze cos takiego na poczatek sobie tez zrobie i do tego kilka podstawowych orz dokladniejsze krwi, znajomy polecił mi klinike dla [...]
wewz nawet ten kalulator co kolega wrzucil, on jest do dupy, ale wzory wprowadzili dobre... jak bys swoje badania zaznaczyl na wykresie to po 2 szotach powinno ci wyjsc cos takiego. oczywiscie u ciebie bedzie wolny test i inne wartosci, ale to jest proporcjonalne.
współczuję obrania złego trybu żywieniowego "Badania wykazały, że 78% wegetarian odżywiających się dietą pozbawienią mięsa i produktów mlecznych ma niebotycznie wysokie stężenie homocysteiny, jak również niewielkie ilości witaminy B12, co naraża ich na ryzyko wystąpienia nagłej śmierci na serce" homocysteina - toksyczny aminokwas, [...]
proponuje bardziej przykladac sie do rozgrzewki tu masz badania dotyczace glukozaminy: http://www.sfd.pl/Glukozamina_%2D_wyniki_bada%C5%84_dla_zainteresowanych-t380898.html
To, że wiekszośc jest ok, to tylko pogratulować i pozazdrościć, sam musze wybrać się na badania. A co do reszty to pozostaje życzyć unormowania wszystkiego i zdrowia, przede wszystkim, bo to najważniejsze
Najpierw to trzeba by to dobrze zdiagnozowac.Nie twierdze, ze ten znachor nie zna sie na rzeczy, ale jakies RTG, a w razie czego dodatkowe badania powinienes zrobic.Powinienes udac sie tez do dobrego fizjoterapeuty - na pewno Ci pomoze.Pzdr!
[...] niż siedzienie i nic nie robienie wtedy to dopiero można mieć niezłe zwyrodnienia. Każdy ćwiczący powinien sobie odpowiedzieć na pytanie czy jemu to służy i spełnia cel, gdyż bardzo często jest tak że te podobno złe ćwiczenia tak naprawdę nic nam nie robią, a te pogłoski to tylko durne badania na 10osobach które miały zaburzoną biomechanikę
Pod jakim względem? Jaki był przedmiot badania? Jak było to badane? Jakich papierosów? Jakiej fajki? Jak długi seans? Do kąd dopalało się papierosa? Zmieniony przez - Kogaion w dniu 2008-08-26 20:16:41
macieja ale z koksem sa podobne akcje czasami pol roku po odbloku wyskakuje jakis guz itp generalnie ciezki temat do rozgryzienia trzeba badania zrobic zeby cokolwiek bylo wiadomo Zmieniony przez - e-lite w dniu 2008-08-26 21:17:43
sqrwi3l, SD nie jest pochodna metyl testosteronu vadim pisal cos na temat sd, nawet udowadniał on, albo ktos, (a facet wiedze posiadał), ze po SD może byc gino progesteronowe. do autora, najpierw badania, potem działania
[...] z oczami i bylem w sumie u 3 okulistów, poniewaz pierwszy wciskal mi kity. dopiero u drugiego dowiedzialem sie czegos sensownego, a u trzeciego robilem specjalistyczne badania. jesli 3 okulistów powie ci, ze to nic strasznego, to mysle, ze mozesz im uwierzyc. czasem sie zdarza, ze oczy ropieją i nie jest to koniec swiata. moj brat mial [...]
Co do witamin to ja jestem z tych zadowolony Hi-Tec Nutrition - Vitamin A-Z Antioxidant Formula - 120 kap. robiłem sobie badania i nie mam braku zadnej witaminy + dodatkowo biore ZMa apteczne czyli Znicas Forte- FilomagB6 to odnośnie witamin Moim zdaniem duży zestaw sobie walnołeś jabym Ci proponował. Shock Therapy + Storm + Mutant Mass+ i te [...]